膳食安排55周

第55周饮食计划来了!每个人的食谱!奶油味的火腿土豆汤，简易而超级多汁的烤鸡胸肉，芝麻炒牛肉和多汁的羊排，自制的腌料令人垂涎欲滴。再加上浸在番茄汁中的马苏里拉鸡，塞入意大利Caprese Portobellos和香脆猪肉卷饼!

包括超级fudgy巧克力饼干起皱甜点！

记住：看配方，单击图像或链接它上面！

饮食计划第55周

奶油火腿土豆汤

火腿汤填得满满软，嫩土豆，胡萝卜，芹菜，洋葱，大蒜，从吃剩的猪骨头制作自己的火腿高汤的选择！即使挑食爱上这个火腿和土豆汤食谱！

茄汁马苏里拉鸡

20分钟低碳鸡巴马WITH NO面包屑！你甚至不会错过这个鸡香脆的面包屑......它是那么好

芝麻炒牛肉

一个有罪的乐趣就在自制......每一点好吃的，在短短大约相同数量的时间叫外卖。你能控制的成分！

希腊羊排

我敢说就像一家希腊餐馆，甚至更好!无论你是烧烤还是用铸铁煎锅(或普通平底锅)煎，这些自制的希腊羊排多年来一直是我们家庭最喜欢的食谱。

卡普雷塞酿Portobellos

大蒜奶油蘑菇将会是人类最好的发明之一，将它们与经典的卡布里风味搭配在一起，这款卡布里蒜蓉酱是波托贝洛斯创造出了这两个世界中最好的!

多汁的烤箱烤鸡胸肉

我们的简易烤鸡胸肉食谱是用无皮无骨的鸡胸肉在烤箱中烤至金黄色和焦糖化。为额外的味，经过熟锅果汁大蒜黄油混合，以满足您淋上鸡在最好的酱！

脆皮猪肉卡尼塔(墨西哥慢煮拉丝猪肉)

脆皮猪肉猪肉丝（墨西哥慢熟拉猪肉）是一个赢家！最接近的配方正宗的墨西哥猪肉丝（NO猪油），以一个完美的清脆的完成！188bet金宝搏滚球

巧克力饼干褶皱

Fudgy巧克力饼干褶皱都具有不可抗拒的布朗尼纹理中心，饼干在外面紧缩！我们最喜欢的圣诞饼干就在这里！只有88卡路里EACH！